Nota
En este Día Mundial Contra la Obesidad te dejamos la fórmula para calcular el índice de masa corporal para identificar si estas en tu peso, tienes obesidad o sobrepeso:
Sí tu índice arroja:
menos de 18= peso bajo
18 a 24.9= peso normal
25 a 26.9= sobrepeso
Mayor a 27= Obesidad
27 a 29.9= Obesidad grado I (Riesgo relativo alto para desarrollar enfermedades cardiovasculares)
30 a 39.9= Obesidad grado II (Riesgo relativo muy alto para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares)
Mayor a 40= grado III (Extrema o Mórbida. Riesgo relativo extremadamente alto para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares)
Si tus cifras alcanzan sobre peso u obesidad en cualquiera de sus grados te recomendamos acudir con tu médico, quien te brindará la información necesaria para que mejores tu salud y asi prevengas enfermedades cardio-cerebro-vasculares.